Prieten,
Nu se poate nega faptul că viețile noastre sunt agitate: muncă, casă, copii, câini, pisici, peștișori aurii… Orice!
Pe scurt, se poate întâmpla să vă confruntați cu perioade dificile când vă simțiți stresat. Problema, însă, este că această stare continuă de presiune poate duce la infecții, cum ar fi cistita.
Da.
La un moment dat, corpul tău îți cere o pauză și atunci trebuie să te oprești și să îl asculți. ❤️
Dar există vești bune: nu sunteți singuri în această provocare, așa că acum vom vedea cum să o facem împreună.
Lectură plăcută. 🌸
Suferința de cistită recurentă este deja frustrantă în sine, mai ales dacă nu înțelegeți care este cauza principală. Ceea ce face ca situația să fie cu atât mai complicată, cu cât cunoașterea cauzei este adesea un prim pas către gestionarea simptomelor.
Cum altfel am putea ști de unde să începem? 🤷🏼♀️
În general, cistita este cauzată de o infecție pentru care bacteriile sunt principalele responsabile (cu excepția cistitei abacteriene).
Pentru a înrăutăți lucrurile, se crede că stresul poate avea un impact negativ asupra sistemului imunitar și , astfel, ne face mai predispuși la infecții.
Pe scurt, o floare la ureche! 🙄
Dar ceea ce este mai rău este că stresul ar avea, de asemenea, o influență importantă în cazurile de cistită interstițială, ceea ce înseamnă că ar putea agrava simptomele tractului urinar chiar și în absența unei infecții.
Deci, suntem ruinați? 🫣
Nu, draga mea, pentru că există întotdeauna o soluție pentru orice.
Deși stresul poate juca un rol important în apariția cistitei, este posibil, în multe cazuri, să lucrați la schimbarea obiceiurilor alimentare și de viață, astfel încât să reduceți posibilitatea infecției.
Oh, wow, cum faci asta?
Să ne uităm la ea acum, începând cu o analiză mai profundă a cauzelor combinației de stres și cistită. 🫡
Citește și: Cistită și secreții roz: ce înseamnă dacă observi sânge în urină?
Legătura dintre stres și cistită nu este recunoscută în mod obișnuit de comunitatea medicală convențională, deși cercetările sunt încă în curs.
De fapt, trebuie avut în vedere faptul că există o serie de mecanisme posibile în joc atunci când vine vorba de stres și cistită.
Să ne uităm la câteva dintre ele.
În perioadele de stres, este o greșeală comună să faci alegeri alimentare greșite.
Cu alte cuvinte, este mai puțin probabil să vă amintiți să vă atingeți cota zilnică de doi litri de apă dacă alergați dintr-o parte în alta, la fel cum va fi mult mai probabil să consumați băuturi bogate în zahăr, cofeină și alcool și să alegeți alimente gata preparate pentru a economisi timp.
Motivul?
Acesta este un mecanism de protecție, deoarece organismul presupune că este necesar să aibă glucoză în sânge pentru a face față unei zile agitate.
Dar am vești proaste.
Din păcate, alimentele menționate anterior sunt sărace în substanțe nutritive și riscă să vă deshidrateze și mai mult sau să alimenteze posibile infecții.
Așadar, primul lucru pe care trebuie să îl faceți este să vă faceți timp pentru a mânca mai sănătos și echilibrat și pentru a bea multă – dar multă – apă.
În perioadele de stres, funcțiile imunitare pot suferi, făcându-vă mai predispus la infecții.
Ura! 🫠
Prin urmare, este necesar ca sistemul imunitar să fie în stare excelentă pentru a detecta orice bacterie dăunătoare care ar putea să se instaleze și să provoace o infecție, cum ar fi cistita.
În perioadele de stres, sistemul nervos simpatic devine dominant și acest lucru poate avea efecte negative directe asupra sistemului digestiv și a tractului urinar.
Permiteți-mi să explic.
În perioadele de tensiune, organismul încearcă să golească vezica urinară și să elibereze intestinele pentru a vă permite să fiți în cea mai bună condiție fizică posibilă.
Acest lucru înseamnă că, cel mai probabil, va trebui să mergeți la toaletă mai des decât în mod normal și adesea cu o urgență mai mare. Dar ideea este că suferința de stres cronic s-ar putea dovedi problematică pe termen lung și ar putea provoca iritații constante.
Pe lângă efectele fizice ale stresului, ar putea exista și o influență chimică?
Pe scurt, da.
În perioadele în care suntem sub presiune , eliberăm o serie de hormoni ai „stresului”, iar acest lucru poate juca un rol în apariția simptomelor de cistită interstițială și vezică hiperactivă.
În plus față de influențele fizice și chimice ale stresului, se pare că sensibilitatea la durere poate crește în aceste perioade.
Acest lucru înseamnă că, din păcate, s-ar putea să fiți mult mai conștient de diverse neplăceri și să vă simțiți mai sensibil la durere și disconfort.
Pe scurt, un dezastru total. 😩
Combaterea cistitei nu este imposibilă dacă se acordă atenție anumitor aspecte:
În plus, este important să vă asigurați că este vorba într-adevăr de cistită și, pentru aceasta, vă las cu un ghid complet în care vă explic ce teste va trebui să faceți.
Mai mult, noi, fetele Dimann, am creat un test cuprinzător pentru a vă ajuta să determinați cauzele cistitei dvs.
În acest moment vă întrebați probabil care este soluția, nu-i așa?
Răspunsul, așa cum anticipam, este unul singur: D-mannoză.
Spre deosebire de antibiotice, produsele marca Dimann exploatează beneficiile D-mannozei pentru a combate (și împiedica) cistita , dar fără a afecta flora intestinală. Urmând doza corectă, de fapt, puteți expulza bacteriile „rele” în timp ce faceți pipi și învingeți în cele din urmă această infecție.
Dacă aveți îndoieli cu privire la acest lucru, vă rog să știți că sunt aici pentru a vă ajuta în orice moment.
Te îmbrățișez strâns,
Lorenza
Citește și: Cât timp după cistită se pot avea relații sexuale?