Prieten,
Cistita după actul sexual este mai frecventă decât ați putea crede. Cu toate acestea, se vorbește puțin despre una dintre principalele cauze: o disfuncție a podelei pelvine.
De aceea, astăzi dorim să clarificăm o dată pentru totdeauna corelația dintre cistită și podeaua pelviană. Vom face acest lucru într-un mod special, cu ajutorul unui profesionist în domeniu: Dr. Francesco Callipo, un fizioterapeut specializat în reabilitarea podelei pelvine.
Să începem!
Majoritatea femeilor care suferă de cistită post-coitală nu știu ce este podeaua pelviană și/sau ce rol poate juca aceasta.
„Nimeni nu mi-a vorbit vreodată despre podeaua pelviană” este răspunsul pe care îl primim cel mai des de la persoanele care ne scriu pentru a găsi o soluție.
Astăzi dorim să facem puțină lumină și să ne bazăm pe Dr. Callipo pentru a vă oferi informațiile corecte despre rolul podelei pelvine și legătura pe care o poate avea cu cistita.
Ah, aici atac unul dintre pipponi mei teoretici, dar ușor de înțeles.
Unul dintre cele mai clare exemple pentru a înțelege că avem de-a face cu o disfuncție a podelei pelvine sunt infecțiile recurente.
Acest aspect le privește mai mult pe femei și sunt destul de sigur că termenul cel mai folosit, și îndrăznesc să spun abuzat, este cistita.
Acum, permiteți-mi să fiu clar, acest lucru nu înseamnă că termenul cistită este folosit greșit, dar nu este întotdeauna atât de clar.
Fără a intra în detalii terminologice, cu termenul cistită majoritatea oamenilor asociază în mod obișnuit o serie întreagă de afecțiuni, cum ar fi: „Fac pipi des, nu pot întotdeauna să mă golesc corect, mă arde în timpul sau după pipi, am dureri sau arsuri spontane la nivel perineal” și alte lucruri similare.
Pentru a rezuma cât mai bine o imagine care vă poate fi utilă, să începem cu conceptul că cistita poate fi împărțită într-un mod simplificat în două categorii: bacteriană și abacteriană.
Atunci când cistita este bacteriană, acest lucru este confirmat de pozitivitatea unei investigații de laborator (fie că este vorba, de exemplu, de o urinocultură sau de un tampon pozitiv): dar cum ajung aceste bacterii în vagin sau în vezică?
Simplu, luând întotdeauna în considerare termenii generali ai acestei explicații, care nu poate fi niciodată atât de specifică încât să includă totul și să înlocuiască calitatea pe care o poate oferi o evaluare cu un* profesionist specializat în ceea ce privește încadrarea simptomelor, cu excepția cazului în care a existat o transmitere sexuală, aceste bacterii tind să ajungă dintr-un intestin care funcționează prost. Acum, imaginați-vă intestinul ca o întindere infinită acoperită cu miliarde de bacterii care reprezintă flora bacteriană foarte faimoasă. Atunci când un intestin funcționează prost, această armată de apărare, care ne ajută și la absorbția nutrienților și la multe alte lucruri la nivel metabolic, începe să se modifice, favorizând reducerea acelei părți a bacteriilor care ne este favorabilă și predispunând proliferarea acelor bacterii rele, care, în funcție de gustul lor, încep să migreze către alte țesuturi ale corpului, ajungând chiar în vagin sau vezică. Aici avem infecție bacteriană și cistită.
Deci, ce este cistita abacteriană? Cistita abacteriană este acea afecțiune prin care „fac mult pipi, mă arde” și, așa cum am spus mai devreme, cauza nu este prezența unei infecții, ci o disfuncție a podelei pelvine care, în starea sa de suferință, participă la perceperea unei serii de simptome practic suprapuse peste cele ale unei cistite bacteriene.
Bineînțeles că da, și le repetăm în mod constant prin intermediul activităților noastre online și sociale, @ilovepelvicfloor pe IG dacă nu le urmăriți încă.
Atâta timp cât există încă cel puțin o femeie în ceața confuziei care adesea ne prinde și nu ne lasă să găsim calea cea bună către rezolvare.
Pe scurt: frecvență modificată a urinării (aproximativ la fiecare 2-3 ore) și a fecalelor (de la două ori pe zi la două ori pe săptămână), dificultăți în golirea vezicii urinare și/sau a fecalelor, dificultăți în reținerea voluntară a pipiului și a cacaului, dureri în timpul actului sexual, dureri pelvine (adesea prezente în timpul menstruației).
Acestea sunt clopotele principale și, deși întâlnite pe calea cuiva, sugerează o evaluare de specialitate.
Un curs de reabilitare implică mai întâi o evaluare, care trebuie să dureze cel puțin 90 de minute pentru a avea o bază calitativă.
Cursul, după cum vă puteți imagina, este subiectiv: depinde de starea, de complianța (capacitatea de a se adapta și de a răspunde la indicațiile terapeutice) pacientului și de răspunsul fiziologic al țesuturilor și organelor la tratament.
La fel cum pentru S. a fost nevoie doar de o programare lunară timp de 5 luni pentru a relua o activitate de penetrare fără probleme, pentru G. a fost nevoie de 8 programări în decurs de 3 luni pentru a-și recăpăta capacitatea de a-și reține urina pe care o pierdea la școală în timpul activității sale profesionale.
Variabilitatea acestor tratamente este, de asemenea, legată de caracteristicile practicianului: un exemplu este managementul durerii pelvine cronice, pentru care practicianul cu o formare adecvată are, de asemenea, posibilitatea de a defini baza unei PNE (Pain Neuroscience Education) pentru a defini împreună cu pacientul baza unei strategii comportamentale care vizează gestionarea procesării durerii la nivelul sistemului nervos central.
În cele din urmă, nu este atât de important cât de mult durează un curs de reabilitare, ci cât de mult mai specializat este profesionistul de referință, pentru a face un tratament mai eficient, integrat și multisistemic. Mă voi opri cu cuvintele mari, dar ați înțeles ideea, nu?
Răspuns uscat: eficiența unui program de reabilitare se măsoară în funcție de nivelul de conștientizare a propriului planșeu pelvin, a propriului corp și a stilului de viață pe care trebuie să îl adopte pentru a fi în cea mai bună stare de sănătate.
Dacă alegeți profesionistul potrivit și lucrați bine pe parcurs, rezultatele vor dura.
Îi mulțumim Dr. Callipo pentru timpul și contribuția sa valoroasă. Dr. Francesco Callipo primește în Salerno și Battipaglia. Urmăriți profilul său Instagram pentru informații suplimentare (@ilovepelvicfloor).