Dragă prietenă,
Dacă ați avut vreodată de-a face cu senzația enervantă de arsură a cistitei, știți cât de mult vă poate strica ziua! 😏
Cea mai rapidă soluție pentru o infecție acută? De obicei, antibioticele sunt cele care rezolvă problema, permițându-ne să ne întoarcem la rutina noastră în cel mai scurt timp. Dar dacă cistita revine iar și iar, atunci s-ar putea să fie ceva mai mult de descoperit.🧐
⚠️Spoiler : Vă spun imediat, subiectul articolului de astăzi este relația dintre cistita recurentă și intestinul dumneavoastră, cu referire specială laintoleranțele alimentare. Da, ați citit bine! Intestinul tău poate avea mult mai multă legătură cu cistita decât credeai.
Legătura dintre intestin și tractul urinar este mai strânsă decât ne-am putea imagina. Atunci când intestinele noastre sunt tulburate – gândiți-vă la episoade de constipație sau diaree – echilibrul delicat al florei bacteriene se poate schimba.
„Și ce dacă?”, vă întrebați.
Vedeți, toate acestea fac intestinul mai vulnerabil la proliferarea bacteriilor „rele” și, în unele cazuri, acestea se pot muta din „casa” lor obișnuită și pot face o adevărată „călătorie” până la vezica urinară, provocând mult detestata cistită.
În special, ele pot ajunge acolo pe două căi: trecând prin uretră, profitând de apropierea acesteia de anus, sau din interior, răspândindu-se din intestin în sânge și de acolo în vezică, prin pereții intestinali inflamați.
Și aici vine partea care ne interesează cel mai mult: dacă intestinele dumneavoastră sunt adesea iritate, poate din cauza intoleranțelor alimentare precum glutenul sau lactoza, probabilitatea de a suferi de cistită crește.
🍝 Ați observat că simptomele cistitei dumneavoastră se agravează după o farfurie de paste sau un pahar de lapte? S-ar putea să nu fie deloc o coincidență!
Citește și: Complicații ale cistitei: cistita cronică
Mulți dintre noi trăiesc cu intoleranțe fără să-și dea seama. Gluten și lactoză 😯în special, sunt printre principalii „suspecți” în ceea ce privește tulburările intestinale .
Atunci când consumăm alimente pe care organismul nostru nu le poate digera corect, intestinele se inflamează, creând un mediu perfect pentru proliferarea bacteriilor rele. Acești „profitori” pot apoi să treacă prin pereții intestinali inflamați și să ajungă la vezica urinară (vă amintiți? v-am spus despre asta mai devreme). Și rezultatul? Cistita obișnuită 😠.
Prin urmare, dacă suferiți de cistită recurentă, poate fi util să investigați posibilele sensibilități alimentare. S-ar putea să descoperiți că, prin eliminarea sau reducerea anumitor alimente, nu numai că v-ați îmbunătăți sănătatea intestinală, dar ați ține și tulburările urinare la distanță. Și pentru a vă ajuta în această luptă, atât preventiv, cât și în faza acută, ați putea lua în considerare administrarea unui supliment alimentar pentru a vă reechilibra flora intestinală și vaginală. Cum ar fi Dimann Flor, un probiotic pe bază de enzime din lapte, care luptă împotriva bacteriilor rele și te ajută să rămâi sănătoasă!
Desigur, atunci când vorbim despre bacteriile rele, trebuie să vorbim și despre antibiotice.
Atunci când ne luptăm cu cistita acută, este aproape matematic să recurgem la antibiotice pentru a scăpa rapid de afecțiune (doar la sfatul medicului, desigur!). Și cu siguranță își fac treaba!
Cu toate acestea, dacă suferiți de cistită recurentă, utilizarea frecventă a antibioticelor ar putea agrava situația.
De ce?
Antibioticele sunt un pic ca o grenadă de mână: distrug totul, atât bacteriile rele, cât și cele bune. Aceasta înseamnă că, de fiecare dată când luăm aceste medicamente, ne punem în pericol flora intestinală prețioasă, cea care ne protejează și de infecții.
Pe termen lung, acest ciclu continuu de administrare a antibioticelor ne poate slăbi și mai mult intestinele, favorizând noi infecții. În practică, riscăm să ajungem într-un adevărat cerc vicios: antibiotice pentru tratarea cistitei, dar o floră intestinală slăbită care deschide ușa către noi infecții.
Dar asta nu este tot: bacteriile pot dezvolta rezistență la antibiotice, complicând tratamentele viitoare. Acest lucru este și mai adevărat în cazul cistitei cronice, unde eficacitatea antibioticelor poate scădea progresiv odată cu utilizarea repetată.
Acesta este tocmai motivul pentru care medicii recomandă utilizarea acestor medicamente numai pentru perioade scurte și cu precauția necesară!
Pe scurt, este foarte bine să le luați atunci când sunt prescrise de specialiști, dar fiți atenți la posibilele efecte secundare!
Dar dacă am dori ceva mai mult, un remediu fără astfel de contraindicații, poate pentru a merge alături de antibiotice?
În acest caz, am soluția pentru dvs.
Unul dintre cei mai buni aliați împotriva cistitei este D-mannoza, un zahăr simplu care ajută la prevenirea și tratarea naturală a infecțiilor urinare.
Cum funcționează?
D-mannoza acționează prin legarea la bacteriile responsabile de infecție, în special la Escherichia coli, cel mai frecvent agent patogen în infecțiile tractului urinar. Datorită structurii sale, este puțin absorbită de organism și ajunge rapid în tractul urinar, unde se leagă de lectinele de pe suprafața bacteriilor (în termeni simpli, „piciorușele” care permit acestor microorganisme să adere la pereții vezicii urinare). Acestea din urmă, odată legate de D-mannoză, își pierd capacitatea de a se atașa de vezica urinară și, prin urmare, sunt ușor excretate prin urină.
Et voila, acest proces reduce inflamația și riscul de recidivă, oferind un sprijin natural antibioticelor fără efecte secundare semnificative.
Da, așa este: D-mannoza nu modifică flora intestinală și nu are efectele secundare tipice ale antibioticelor. De aceea, este o alegere din ce în ce mai populară în rândul celor care suferă de cistită recurentă și doresc o soluție mai blândă la problemă.
Citește și: Ce se întâmplă dacă nu-mi tratez cistita?
O dietă echilibrată și o bună sănătate intestinală sunt esențiale pentru prevenirea cistitei recurente.
🍽️Dacă suspectați că aveți o intoleranță alimentară, ar putea fi util să efectuați teste specifice pentru a confirma acest lucru și, în caz afirmativ, să vă revizuiți dieta.
Încercați să mențineți o dietă bogată în fibre pentru a promova buna funcționare a intestinului și a reduce constipația, una dintre principalele cauze ale cistitei.💧 Și, mai presus de toate, beți multă apă!
Vă doresc sănătate și seninătate și, dacă aveți nevoie de mine, vă rog să mă contactați, sunt aici să vă ajut!
O îmbrățișare,
Lorenza
Care este legătura dintre intoleranțele alimentare și cistita recurentă?
Intoleranțele alimentare, cum ar fi intoleranțele la gluten sau la lactoză, pot provoca inflamații intestinale, încurajând proliferarea bacteriilor care pot migra apoi către vezica urinară, provocând cistită recurentă.
De ce utilizarea frecventă a antibioticelor poate agrava cistita recurentă?
Utilizarea frecventă a antibioticelor poate distruge atât bacteriile rele, cât și cele bune, slăbind flora intestinală. Acest lucru poate face intestinul mai vulnerabil și poate încuraja noi infecții urinare. În plus, aceasta poate duce la dezvoltarea rezistenței bacteriilor la antibiotice.
Ce este D-mannoza și cum ajută împotriva cistitei?
D-mannoza este un zahăr natural care împiedică bacteriile să adere la pereții vezicii urinare, facilitând eliminarea lor prin urină. Este un remediu natural care nu modifică flora intestinală și nu are efectele secundare tipice ale antibioticelor.