Dragul meu prieten,
Dacă ați suferit deja de cistită, este posibil să vă fi întrebat dacă metodele naturale, cum ar fi sucul de afine, ar ajuta cu adevărat.
Ei bine, a venit timpul să desființăm acest mit!
În articolul de astăzi, voi explica de ce această băutură este bună atunci când este însoțită de o gustare, dar nu vă va vindeca infecția.
Lectură plăcută. 🌸
Mulți cred orbește în puterile vindecătoare ale sucului de afine și susțin că acesta nu numai că ajută la vindecarea infecțiilor dureroase ale vezicii urinare, cum ar fi cistita, dar previne și episoadele viitoare.
Având în vedere că cistita este una dintre cele mai frecvente infecții bacteriene, unele femei păstrează întotdeauna un pachet de suc de afine în frigider, pentru orice eventualitate.
Bărbații, în această privință, sunt mai norocoși. Și ei pot suferi de infecții ale tractului urinar, dar cazurile sunt de 50 de ori mai puțin frecvente decât la femei, probabil pentru că uretra masculină este mai lungă.
Dar atunci, care este adevărul despre sucul de afine?
Motivul pentru care afinele sunt considerate speciale este că conțin substanțe numite proantocianidine (PAC), despre care se crede că împiedică bacteriile să se agațe de pereții vezicii urinare.
Sucurile de mere și de struguri, precum și ciocolata neagră, conțin, de asemenea, PAC, dar nu tipul potrivit.
Citește și: Cistita rece: cauze, simptome și cum să o tratezi pentru totdeauna
O revizuire sistematică a studiilor publicate în 2012 a constatat că produsele care conțin merișoare reduc riscul de infecție, în special la subiecții cu infecții repetate și la pacienții care beau suc de cel puțin două ori pe zi.
În acest sens, sucul pare să fie mai eficient decât tabletele de afine, probabil pentru că ingredientele active sunt absorbite mai ușor.
În plus, autorii analizei au observat că sucul a făcut o diferență mai mare în unele experimente decât în altele.
Până acum, totul este bine: avem o explicație biologică a motivului pentru care sucul de afine poate preveni infecțiile și câteva studii mici care arată că ar putea funcționa.
Dar trei luni mai târziu…
Organizația neguvernamentală Cochrane Collaboration a publicat o altă analiză după examinarea a 24 de studii privind prevenirea infecțiilor tractului urinar, iar concluziile au fost diferite.
Toate cercetările au implicat grupuri de persoane care au luat o formă de produs pe bază de afine, adică suc, capsule sau extract, timp de cel puțin o lună.
Examinând dovezile, nu este clar dacă a bea suc de afine este mai eficient decât a bea mai multă apă.
Adică?
Analizând rezultatele, afinele nu s-au dovedit a fi mai eficiente decât apa, un placebo sau a nu face nimic.
În analiza Cochrane Collaboration, autorii au fost de acord cu o serie de studii mai mici care au arătat anumite efecte ale afinei, așa cum a constatat și analiza anterioară, dar când au adăugat rezultatele studiului mai mare și mai recent, concluzia a fost diferită.
Studiul în cauză a împărțit 319 femei care suferiseră recent de infecții ale tractului urinar în două grupuri: jumătate au băut suc de afine de două ori pe zi timp de șase luni; cealaltă jumătate a primit un suc placebo conceput să aibă gustul și aspectul sucului de afine; cutiile în care se aflau sucurile celor două grupuri erau identice.
Rezultatul?
Nu a existat nicio diferență.
Analiza anterioară a exclus acest test, dar autorii analizei ulterioare au considerat că rezultatul a fost suficient de important pentru a-l lua în considerare.
Deci, ce concluzii putem trage?
Este posibil ca sucul de afine să prevină infecțiile, dar, dacă o face, se pare că efectul este în cel mai bun caz ușor și necesită mult efort.
Pentru a reduce într-o oarecare măsură riscul de infecții viitoare, acesta trebuie administrat de două ori pe zi pe termen nelimitat.
Este foarte dificil pentru multe persoane să pună în practică acest sfat; analiza Cochrane notează o rată ridicată de abandon, dar se estimează că o femeie care are ghinionul de a avea două infecții pe an ar putea reduce la o dată pe an.
Alternativa este reprezentată de tablete, dar dovezile privind eficacitatea acestora sunt puține, deoarece au fost efectuate puține studii.
Dar cum rămâne cu experiența empirică? De ce, atunci, unele femei sunt convinse că funcționează și sunt martore ale efectelor sale?
Problema este că, fără un studiu controlat, nu este posibil să se stabilească dacă dispariția simptomelor este parțial atribuită consumului de afine sau dacă cistita este învinsă doar temporar.
Singurul tratament garantat pentru infecțiile tractului urinar este antibioticul.
Dar, având în vedere riscul de creștere a rezistenței la acesta din urmă, un tratament alternativ pentru aceste infecții de zi cu zi ar fi foarte binevenit.
Și dacă în acest moment nu se poate spune că sucul de afine este soluția, avem o alta.
Ați auzit vreodată de D-mannoză?
Este un zahăr simplu de origine vegetală care, atunci când este administrat în mod corect, împiedică bacteriile să se lipească de vezica urinară și ajută la expulzarea lor în timpul urinării, într-un mod complet natural!
Produsele marca Dimann, disponibile individual sau în kituri practice, ajută la tratarea și prevenirea cistitei, împiedicând apariția unei noi infecții!
Dacă doriți să aflați mai multe, să aflați care este cea mai bună soluție pentru dvs. cu ajutorul testului„Găsiți calea” sau să-mi spuneți povestea dvs., aș fi bucuros să vă ajut.
Nu uitați: nu sunteți singuri. ❤️
Te îmbrățișez de aici,
Lorenza
Citește și: Cum să vindecăm cistita fără antibiotice: natura ne oferă soluția!