Dragul meu prieten,
Este bine cunoscut faptul că înotul este unul dintre cele mai complete sporturi și are nenumărate beneficii.
Dar este adevărat că poate promova cistita?
În acest articol vom încerca să răspundem la această întrebare și cum să prevenim această infecție neplăcută.
Lectură plăcută! 🌸
Dacă vă place să înotați, sunt șanse să vă fi întrebat dacă nu cumva piscina poate fi cauza cistitei dumneavoastră.
Nu este ciudat că vă puneți această întrebare, tocmai pentru că vă aflați într-un spațiu comun și este normal să credeți că acest lucru poate contribui la infecții.
Deci, cum stau lucrurile în realitate?
În primul rând, aș dori să reiterez faptul că înotul este o formă excelentă de exercițiu, potrivită în special pentru cei care suferă de probleme ale vezicii urinare, deoarece este blând cu podeaua pelviană.
Pentru a vă răspunde la întrebare, să spunem că, în momentul de față, canalele medicale nu oferă prea multe sfaturi cu privire la modul de a se comporta în piscină în caz de cistită, cu toate acestea, siguranța acestui sport pare să fie garantată.
Așa este, înotul nu ar fi o cauză directă a cistitei, iar acum vedem de ce.
😊Dacă ați avut deja infecția și ați început tratamentul, ați putea, în principiu, să continuați să înotați, deși cu anumite precauții (pe care le vom vedea imediat).
În plus, apa este în general tratată cu substanțe chimice pentru a preveni infecțiile.
Dar dacă aveți îndoieli, sfatul meu este să vorbiți cu personalul piscinei pentru a afla cum este tratată.
În cele din urmă, este rar ca cistita să fie contractată într-o piscină: de regulă, cea mai frecventă cauză de transmitere directă este actul sexual.
Totuși, fiți atenți.
Cu puțin timp în urmă v-am spus despre lucrurile la care trebuie să fiți atenți, vă amintiți?
Haideți să vedem despre ce este vorba.
Trebuie să știți că clorul din apa piscinelor poate fi deosebit de iritant pentru tractul urinar, așa că asigurați-vă că vă spălați corespunzător după înot.
Așadar, un duș după o baie plăcută este ideal pentru a preveni surprizele neplăcute. 😉
Dar asta nu este tot.
Indiferent de locul în care înotați, păstrarea unui costum de baie umed și strâmt poate permite bacteriilor să se reproducă și să urce în uretra dumneavoastră. Pentru a evita acest lucru, uscați-vă întotdeauna după ce ați terminat sesiunea de înot.
Rețineți că hainele transpirate pot fi, de asemenea, un teren propice pentru germeni, motiv pentru care este esențial să vă schimbați imediat după activitatea fizică.
Citește și: Cistita: când să vă faceți griji dacă simptomele nu trec
Am ajuns la a doua întrebare de astăzi.
Să spunem că, dacă suferiți de cistită, este de preferat să optați pentru un duș mai degrabă decât pentru o baie, deoarece utilizarea apei curente nu favorizează proliferarea bacteriilor.
Înmuierea în cadă cu apă caldă și bule de săpun este cu siguranță o idee tentantă care vă poate ajuta să vă relaxați, dar acest lucru nu va vindeca cistita, dimpotrivă. 🫧
De fapt, înmuierea poate face ca unele bacterii să ajungă la tractul urinar, înrăutățind situația! 😰
Și din moment ce vorbim despre baie, aș dori să deschid o paranteză cu privire la jacuzzi.
Este rar ca UTI să fie cauzate de jacuzzi: la fel ca piscinele, jacuzzi-urile sunt tratate cu substanțe chimice pentru a preveni răspândirea infecțiilor, deși uneori o anumită bacterie, cunoscută sub numele de Pseudomonas aeruginosa, poate supraviețui.
Acum, dragul meu prieten, să trecem la afaceri: cum să tratăm cistita?
Probabil că primul răspuns care vă va veni în minte este: „Cu antibiotice, desigur, nu?”.
Ei bine, nu chiar.
Să spunem că medicația este o soluție bună, dar uneori se poate întâmpla ca bacteriile să se „consolideze” și să reușească să supraviețuiască medicației în următoarea inflamație (dacă doriți să aflați mai multe, în acest ghid explic de ce antibioticele nu sunt întotdeauna soluția).
Acesta este motivul pentru care noi, fetele Dimann, recomandăm D-Mannose.
Stai, ce? 🧐
D-mannoza este o monozaharidă de origine vegetală (pentru a obține un produs de cea mai bună calitate, o preferăm pe cea extrasă din mesteacăn).
Acest zahăr simplu respectă flora bacteriană și vă asigură că expulzați bacteriile infecțioase într-un mod complet natural: în timp ce faceți pipi!
Produsele noastre marca Dimann – disponibile atât individual, cât și în kituri convenabile – sunt potrivite atât pentru tratament, cât și pentru prevenire, ajutându-vă să combateți simptomele comune ale cistitei, cum ar fi:
Așadar, dacă doriți să știți cum să vă rezolvați problema cistitei, să știți că vă stau la dispoziție și aș fi bucuros să vă ascult povestea. 🥰
Succes,
Lorenza
Citește și: Ce se întâmplă dacă simți arsuri după un raport sexual fără prezervativ