Beste vriend, het is algemeen bekend dat zwemmen een van de meest complete sporten is en talloze voordelen biedt. Maar is het waar dat het blaasontsteking kan bevorderen? In dit artikel proberen we deze vraag te beantwoorden en vertellen we je hoe je deze vervelende infectie kunt voorkomen. Veel plezier met lezen! 🌸
Als je zwemt, is de kans groot dat je je wel eens hebt afgevraagd of het zwembad inderdaad de oorzaak van je blaasontsteking kan zijn. Het is niet vreemd dat je je dit hebt afgevraagd, juist omdat je je in een gemeenschappelijke ruimte bevindt en het normaal is om te geloven dat dit kan bijdragen aan infectie. Maar hoe zit het nu echt? Allereerst wil ik herhalen dat zwemmen een uitstekende vorm van lichaamsbeweging is, vooral voor mensen met blaasproblemen, omdat het de bekkenbodem ontziet. Om je vraag te beantwoorden: op dit moment geven de medische kanalen niet veel advies over hoe je je in het zwembad moet gedragen in het geval van blaasontsteking, maar de veiligheid van deze sport lijkt te zijn gegarandeerd. Dat klopt, zwemmen zou geen directe oorzaak van blaasontsteking zijn, en laten we nu eens kijken waarom. 😊 Als je de infectie al had en met de behandeling bent begonnen, kun je in principe blijven zwemmen, zij het met een paar voorzorgsmaatregelen (die we zo zullen zien). Bovendien wordt het water over het algemeen behandeld met chemicaliën om infectie te voorkomen. Maar als je twijfelt, is mijn advies om met het zwembadpersoneel te praten om te weten te komen hoe het behandeld wordt. Tot slot komt het zelden voor dat blaasontsteking wordt opgelopen in een zwembad: in de regel is geslachtsgemeenschap de meest voorkomende oorzaak van directe overdracht. Maar wees voorzichtig. Eerder heb ik je verteld over de voorzorgsmaatregelen waar je op moet letten, weet je nog? Laten we nu eens begrijpen waar het om gaat. Je moet weten dat het chloor in zwembadwater bijzonder irriterend kan zijn voor de urinewegen, dus zorg ervoor dat je je goed wast na het zwemmen. Een douche nemen na het zwemmen is dus ideaal om onaangename verrassingen te voorkomen. 😉 Maar dat is nog niet alles. Waar je ook zwemt, als je een natte, nauwsluitende zwembroek aanhoudt, kunnen bacteriën zich vermenigvuldigen en via de urinebuis naar boven dringen. Om dit te verhelpen, droog je jezelf altijd af als je klaar bent met zwemmen. Vergeet niet dat bezwete kleding ook een broedplaats voor ziektekiemen kan zijn en dat het daarom essentieel is om je meteen na het sporten om te kleden.
Lees ook: Blaasontsteking: wanneer moet je je zorgen maken als de symptomen niet overgaan
Nu komen we bij de tweede vraag van vandaag. Laten we zeggen dat als je last hebt van blaasontsteking, je beter voor een douche kunt kiezen dan voor een bad, omdat het gebruik van stromend water de verspreiding van bacteriën niet bevordert. Weken in bad met warm water en zeepbellen is zeker een verleidelijk idee dat je kan helpen ontspannen, maar dit zal blaasontsteking niet genezen, integendeel. 🫧 Integendeel, door het weken kunnen sommige bacteriën je urinewegen bereiken, waardoor de situatie alleen maar erger wordt! 😰 En nu we het toch over baden hebben, wil ik graag een haakje zetten op bubbelbaden. UTI’s worden zelden veroorzaakt door jacuzzi’s: net als zwembaden worden jacuzzi’s behandeld met chemicaliën om de verspreiding van infecties te voorkomen, hoewel een bepaalde bacterie, bekend als Pseudomonas aeruginosa, er soms kan overleven.
Nu, beste vriend, laten we ter zake komen: hoe kan ik blaasontsteking behandelen? Waarschijnlijk is het eerste antwoord dat in je opkomt: “Met antibiotica natuurlijk, toch?”. Nou, niet precies. Laten we zeggen dat medicatie een geweldige oplossing is, maar soms kan het gebeuren dat de bacteriën zichzelf ‘versterken’ en erin slagen om de medicatie te overleven in de volgende ontsteking (als je dieper wilt gaan, in deze gids leg ik uit waarom antibiotica niet altijd de oplossing zijn). Daarom raden wij Dimann meiden D-Mannose aan. Wacht, wat? 🧐 D-Mannose is een monosacharide van plantaardige oorsprong (voor de beste kwaliteit geven we de voorkeur aan het product dat gewonnen wordt uit berk). Deze eenvoudige suiker respecteert de bacteriële flora en zorgt ervoor dat je de infectiebacteriën op een volledig natuurlijke manier uitdrijft: tijdens het plassen! Onze producten van het merk Dimann – zowel afzonderlijk als in handige kits verkrijgbaar – zijn geschikt voor zowel behandeling als preventie en helpen je de veelvoorkomende symptomen van blaasontsteking te bestrijden, zoals:
Dus als je wilt weten hoe je jouw blaasontstekingsprobleem kunt oplossen, weet dan dat ik er ben om je te helpen en dat ik graag naar je verhaal luister. 🥰 Veel succes, Lorenza
Lees ook: Wat gebeurt er als je een branderig gevoel ervaart na geslachtsgemeenschap zonder condoom?