Welzijn Bekkenbodem: wat is het en hoe beïnvloedt het het leven van een vrouw? 26 november 2024
De predisponerende factoren voor blaasontsteking zijn al die elementen die de basis leggen om de komst van een blaasontsteking ‘gemakkelijker’ te maken. Ik zal je nieuws vertellen: blaasontsteking komt niet toevallig.
Heet water ontdekken? Waarschijnlijk wel!
Maar weet je zeker dat je precies weet wat er allemaal achter een blaasontsteking kan schuilgaan (vooral een blaasontsteking die maar blijft terugkomen)? Kunt u bepalen hoe groot het risico is dat u een blaasontsteking krijgt?
Vriend, laten we eens stilstaan bij wat jou kan aanzetten tot blaasontsteking en samen begrijpen waaraan gewerkt kan worden en wat helaas zo moet blijven! Natuurlijk, als je alles al weet en nog meer diepgaande informatie nodig hebt, kom dan direct langs om met me te praten om je twijfels weg te nemen!
Wat is het nut van het kennen van de predisponerende factoren voor blaasontsteking?
Weet je wanneer je een reis moet maken naar een bestemming waar je nog nooit bent geweest?
Het eerste wat je doet is proberen de exacte route uit te zoeken: de beste en misschien de minst drukke route. Correct? Wel, het is een beetje hetzelfde met de predisponerende factoren voor blaasontsteking: ze zijn die kaart waarmee je de beste route kunt bepalen om alles vlot te laten verlopen. 😉 Z e kennen is altijd beter dan reizen zonder de richting te kennen en zonder te weten of je ooit het eindpunt zult bereiken. Hier zijn de 6 predisponerende factoren voor blaasontsteking die belangrijk zijn om te kennen:
1 – Intestinale factoren
De darmen spelen altijd een grote rol als het gaat om gezondheid. De darmen worden bewoond door een verzameling micro-organismen (de zogenaamde microbiota) die voor ons werken: ze helpen ons voedsel te verteren, ze produceren B-vitamines (essentieel voor onze gezondheid), ze hebben enzymen die ons in staat stellen hormonen te produceren en te metaboliseren, en nog veel meer. Wanneer er een verandering optreedt in de gezondheid van de darmen, kan dit zich voordoen:
2 – Vaginale en hormonale factoren
De vagina is onze eerste verdedigingsbarrière tegen ongewenste gasten van buitenaf.
Bacteriën en andere ziekteverwekkers in het genitale gebied die onze vagina proberen te koloniseren, worden normaal gesproken tegengewerkt door de afweerstoffen van de vaginale omgeving(lactobacillen) en de zure pH.
Raad eens wat er gebeurt als de balans van onze verdediging doorslaat?
En wat als onze vaginale pH-waarde om de een of andere reden niet geschikt is om ons te beschermen tegen ziekteverwekkers?
Of raad eens wat er kan gebeuren als we in de greep zijn van een vaginale infectie?
Ja, deze eerste verdedigingsbarrière wordt zwakker, waardoor we kwetsbaarder worden voor het binnendringen van bacteriën in de blaas. Veranderingen in de pH en de balans van de vaginale bacteriële flora komen ook voor als gevolg van hormonen: als we te maken krijgen met bepaalde veranderingen, zoals de menopauze, die een drastische verlaging van het niveau van hormonen met zich meebrengt (vooral oestrogeen), worden we vatbaarder voor het ontwikkelen van blaasontstekingen.
3 – Microbiële factoren en pathogene biofilm
Bio…wat?
Maak je geen zorgen, ik zal proberen duidelijk en eenvoudig te zijn!
Denk aan veel bacteriën die samen op een oppervlak zitten en bedekt zijn met een film die ze beschermt.
Die film is een pathogene biofilm.
Wat is daar mis mee?
Pathogene biofilm is de oorzaak van 80% van de bacteriële infecties die zich in ons lichaam ontwikkelen.
Zowel de blaaswand als de vaginale wand kan een broedplaats zijn voor de ontwikkeling van pathogene biofilm: een paar bacteriën kunnen zich vermenigvuldigen en zelf biofilm produceren. De biofilm groeit met de tijd en de bacteriepopulatie erin wordt steeds sterker. In de diepste laag van de biofilm bevinden zich zogenaamde‘bijna slapende‘ cellen. Deze cellen wisselen stukjes DNA uit die nuttige informatie bevatten om de werking van antibiotica te weerstaan (daarom kunnen antibiotica onwerkzaam worden als je ze inneemt). Pathogene biofilm kan op een langzame manier infectie veroorzaken in gastheerorganen (zoals de blaas), met milde maar aanhoudende of chronische symptomen. Een groot probleem met biofilm is dat zolang alle bacteriën erin beschermd zijn, urinocultuur een afwezigheid van bacteriën kan aantonen, ondanks duidelijke blaasontstekingssymptomen. De biofilm herbergt ook meer dan één soort bacterie: ben je ooit hersteld van een blaasontsteking veroorzaakt door één bacterie en kort daarna teruggekomen door een andere bacterie? Dit verklaart waarom!
4 – Samengetrokken bekkenbodem
De bekkenbodem is het geheel van spieren dat het bekkengebied omringt. Het kan gebeuren dat deze spieren samentrekken. De contractie kan dit veroorzaken:
Het is deze samentrekking die de belangrijkste predisponerende factor is voor blaasontsteking die 24-48 na geslachtsgemeenschap optreedt.
5 – Slechte voeding
Een dieet met veel suiker verdrievoudigt de kans op het ontwikkelen van terugkerende blaasontsteking (en zelfs vaginitis), vooral als iemand een familiegeschiedenis van diabetes heeft.
6 – Vrouwelijke anatomie
Je zult het vaak gehoord hebben: bij vrouwen zijn de nabijheid van de anus tot de urethra (het kanaal waaruit de urine ontsnapt) en het feit dat de urethra kort is (3-5 cm) de predisponerende factoren bij uitstek voor blaasontsteking.
Het deel dat ons het meest interesseert: hoe kunnen we deze predisponerende factoren op afstand houden en blaasontsteking voorkomen?
Hier zijn vijf regels om in gedachten te houden:
Doe niet zo gek: je hoeft niet per se op elk klein detail te letten of dat alle predisponerende factoren voor blaasontsteking in jouw geval aanwezig zijn!
Als je beter wilt begrijpen welke factoren in JOUW geval een gevaar kunnen vormen, vertel me dan meer over je ervaring met blaasontsteking 😊
Ik omhels je,
