Qu’est-ce que le plancher pelvien ?

Chère lectrice,

Comme vous, tant de femmes m’ont un jour demandé : « c’est quoi au juste ce plancher pelvien ? »

Effectivement, ce n’est pas un sujet très connu ou discuté, mais je vais vous expliquer tout de suite de quoi il s’agit 🙂 .

Le plancher pelvien est l’ensemble des muscles qui se trouvent entre les os du bassin et qui soutiennent les organes pelviens (vessie, utérus, vagin, anus et rectum). Il nous garantit à nous les femmes le plaisir sexuel et la stabilité pelvienne (c’est-à-dire le fait que tous les organes restent en place), tout en nous permettant de retenir l’urine et les matières fécales.
Wow, c’est super utile ! 😲

Le plancher pelvien d’une femme peut subir des modifications pour différentes raisons, telles que la grossesse et l’accouchement, un état de tension continu ou bien encore la ménopause.
Résultat ?
Vos muscles peuvent perdre leur fonctionnalité en devenant trop détendus ou trop contractés.

Pour mieux connaître l’état de santé de votre plancher pelvien, je vous recommande de prendre rendez-vous avec un kinésithérapeute ou une sage-femme spécialisés dans la rééducation du plancher pelvien.

Souvent, un plancher pelvien contracté peut provoquer une cystite post-coïtale (celle qui survient après un rapport sexuel). En effet, une contraction excessive des muscles qui entourent la zone pelvienne peut rendre la pénétration difficile et entraîner la création de microlésions : une porte d’entrée pour les bactéries ! 🙆‍♀️

Je vous encourage vivement à lire notre article qui traite en profondeur du sujet : le plancher pelvien, qu’est-ce que c’est et comment cela nous affecte-t-il? 🧐

Si vous avez des questions, nous sommes toujours là pour vous aider! 😍

À très bientôt,