Mi querido amigo,
Es bien sabido que la natación es uno de los deportes más completos y cuenta con innumerables beneficios.
Pero, ¿es cierto que puede favorecer la cistitis?
En este artículo trataremos de responder a esta pregunta y cómo prevenir esta desagradable infección.
¡Feliz lectura! 🌸
Si es usted aficionado a la natación, es probable que se haya preguntado si efectivamente la piscina puede ser la causa de su cistitis.
No es extraño que lo preguntes, precisamente porque estás en un espacio común y es normal que creas que eso puede contribuir a las infecciones.
¿Cómo están las cosas realmente?
En primer lugar, me gustaría reiterar que la natación es una forma excelente de ejercicio especialmente adecuada para quienes sufren problemas de vejiga, ya que es suave para el suelo pélvico.
Para responder a su pregunta, digamos que por el momento los canales médicos no dan muchos consejos sobre cómo comportarse en la piscina en caso de cistitis, sin embargo, la seguridad de este deporte parece estar garantizada.
Así es, la natación no sería una causa directa de cistitis, y ahora vemos por qué.
Si ya tenías la infección y habías empezado el tratamiento, en principio podrías seguir nadando, aunque con algunas precauciones (que veremos en un momento 😊).
Además, el agua suele tratarse con productos químicos para evitar infecciones.
Pero si tienes dudas, mi consejo es que hables con el personal de la piscina para saber cómo se trata.
Por último, es raro que la cistitis se contraiga en una piscina: por regla general, la causa más común de transmisión directa son las relaciones sexuales.
Pero ten cuidado.
Hace un rato te hablé de las cosas a las que hay que prestar atención, ¿recuerdas?
Aquí, ahora vamos a ver de qué se trata.
Debes saber que el cloro del agua de la piscina puede ser especialmente irritante para las vías urinarias, así que asegúrate de lavarte bien después de nadar.
Así que ducharse después de un buen baño es ideal para evitar sorpresas desagradables 😉 .
Pero eso no es todo.
Dondequiera que uno nade, mantener un traje de baño húmedo y ajustado puede permitir que las bacterias se reproduzcan y suban por la uretra. Para evitarlo, sécate siempre una vez que hayas terminado tu sesión de natación.
Ten en cuenta que la ropa sudada también puede ser un caldo de cultivo para los gérmenes, por lo que es fundamental cambiarse inmediatamente después de la actividad física.
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Llegamos a la segunda pregunta de hoy.
Digamos que si se sufre de cistitis, es preferible optar por la ducha en lugar del baño, ya que el uso del agua corriente no favorece la proliferación de bacterias.
Sumergirse en la bañera con agua caliente y burbujas de jabón es sin duda una idea tentadora que puede ayudar a relajarse, pero esto no curará la cistitis, sino todo lo contrario. 🫧
De hecho, el remojo puede hacer que algunas bacterias lleguen al tracto urinario, ¡sólo empeorando la situación! 😰
Y ya que hablamos del baño, me gustaría abrir un paréntesis sobre la bañera de hidromasaje.
Los casos de ITU causados por jacuzzis son raros: al igual que las piscinas, los jacuzzis se tratan con productos químicos para evitar la propagación de infecciones, aunque a veces puede sobrevivir una bacteria concreta, conocida como Pseudomonas aeruginosa.
Ahora, mi querido amigo, vamos al grano: ¿cómo tratar la cistitis?
Probablemente la primera respuesta que le vendrá a la cabeza será: «Con antibióticos, claro, ¿no?».
Bueno, no exactamente.
Digamos que la medicación es una buena solución, pero a veces puede ocurrir que las bacterias se ‘refuercen’ y consigan sobrevivir a la medicación en la siguiente inflamación (si quieres saber más, en esta guía explico por qué los antibióticos no son siempre la solución).
Por eso las chicas de Dimann recomendamos la D-Manosa.
Espera, ¿qué? 🧐
La D-Manosa es un monosacárido de origen vegetal (para obtener un producto de mejor calidad preferimos el extraído del abedul).
Este simple azúcar respeta la flora bacteriana y te asegura la expulsión de las bacterias de la infección de una forma totalmente natural: ¡mientras orinas!
Nuestros productos de la marca Dimann -disponibles tanto individualmente como en cómodos kits- son adecuados tanto para el tratamiento como para la prevención, ayudándole a combatir los síntomas comunes de la cistitis, como por ejemplo:
Así que si quieres saber cómo solucionar tu problema de cistitis, que sepas que estoy a tu disposición y estaré encantada de escuchar tu historia. 🥰
Buena suerte,
Lorenza
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