Cara amica,
Se ti sei mai trovata a fare i conti con il fastidioso bruciore della cistite, sai benissimo quanto possa rovinare la giornata! 😏
La soluzione più rapida per un’infezione acuta? Di solito sono gli antibiotici a risolvere il problema, permettendoci di tornare alla nostra routine in poco tempo. Ma se la cistite torna di continuo, allora potrebbe esserci qualcosa di più da scoprire.🧐
Spoiler⚠️: te lo anticipo subito, l’argomento dell’articolo di oggi è il rapporto tra le cistiti ricorrenti e il tuo intestino, con particolare riferimento alle intolleranze alimentari. Sì, hai letto bene! Il tuo intestino potrebbe avere molto più a che fare con la cistite di quanto pensassi.
La connessione tra intestino e vie urinarie è più stretta di quanto si possa immaginare. Quando il nostro intestino è in subbuglio – pensa a episodi di stitichezza o diarrea – il delicato equilibrio della flora batterica può mutare.
“E quindi?”, ti chiederai.
Vedi, tutto questo rende l’intestino più vulnerabile verso la proliferazione dei batteri “cattivi”, e in certi casi questi ultimi possono spostarsi dalla loro “casa” abituale e fare un vero e proprio “viaggio” fino alla vescica, causando la tanto odiata cistite.
In particolare, possono arrivarci attraverso due strade: passando attraverso l’uretra, sfruttando la sua vicinanza all’ano, oppure dall’interno, propagandosi dall’intestino al sangue e di lì alla vescica, attraverso le pareti intestinali infiammate.
E qui arriva la parte che ci interessa maggiormente: se il tuo intestino è spesso irritato, magari a causa di intolleranze alimentari come quelle al glutine o al lattosio, la tua probabilità di soffrire di cistite aumenta.
Hai per caso notato che i sintomi della cistite peggiorano dopo un piatto di pasta 🍝 o un bicchiere di latte? Potrebbe non essere affatto una coincidenza!
Leggi anche: Complicanze della cistite: Cistite Cronica
Molte di noi convivono con intolleranze alimentari senza nemmeno rendersene conto. Il glutine e il lattosio, in particolare, sono tra i principali “sospettati” quando si tratta di disturbi intestinali😯.
Quando consumiamo alimenti che il nostro corpo non riesce a digerire correttamente, l’intestino si infiamma, creando un ambiente perfetto per la proliferazione dei batteri cattivi. Questi “approfittatori” possono quindi attraversare le pareti intestinali infiammate e raggiungere la vescica (ti ricordi? Te ne ho parlato poco fa). E il risultato? La solita cistite😠.
Perciò, se soffri di cistiti ricorrenti, potrebbe essere utile indagare su eventuali sensibilità alimentari. Potresti scoprire che, eliminando o riducendo certi alimenti, non solo miglioreresti la salute del tuo intestino, ma terresti anche alla larga i disturbi urinari. E per aiutarti in questa battaglia, sia a scopo preventivo che in fase acuta, potresti valutare l’assunzione di un integratore alimentare per riequilibrare la flora batterica intestinale e vaginale. Come Dimann Flor, un probiotico a base di fermenti lattici, che contrastano i batteri cattivi e ti aiutano rimanere in salute!
Naturalmente, quando si parla di batteri cattivi non si può non parlare anche di antibiotici.
Quando siamo alle prese con una cistite acuta, è quasi matematico ricorrere agli antibiotici per liberarci rapidamente dal disturbo (naturalmente solo dietro consiglio medico!). E fanno sicuramente il loro lavoro!
Tuttavia, se soffri di cistiti ricorrenti, l’uso frequente di antibiotici potrebbe peggiorare la situazione.
Perché?
Gli antibiotici sono un po’ come una bomba a mano: distruggono tutto, sia i batteri cattivi che quelli buoni. Questo significa che, ogni volta che assumiamo questi farmaci, mettiamo a rischio la nostra preziosa flora intestinale, quella che ci protegge anche dalle infezioni.
A lungo andare, questo ciclo continuo di assunzione di antibiotici può indebolire ulteriormente il nostro intestino, favorendo altre infezioni. In pratica, rischiamo di finire in un vero e proprio circolo vizioso: antibiotici per curare la cistite, ma flora intestinale indebolita che apre la porta a nuove infezioni.
Ma non è tutto: i batteri possono sviluppare resistenza agli antibiotici, complicando i trattamenti futuri. Questo è ancora più vero nel caso di cistite cronica, dove l’efficacia degli antibiotici può diminuire progressivamente con l’uso ripetuto.
È proprio per questo che i medici consigliano l’utilizzo di questi farmaci solo per periodi ridotti e con la dovuta prudenza!
Insomma, benissimo assumerli quando prescritti dagli specialisti, ma occhio ai possibili effetti collaterali!
E se volessimo qualcosa di più, un rimedio senza tali controindicazioni, magari da affiancare agli antibiotici?
In questo caso, ho la soluzione per te.
Uno dei migliori alleati contro la cistite è il D-mannosio, un semplice zucchero che aiuta a prevenire e trattare le infezioni urinarie in modo naturale.
Come funziona?
Il D-mannosio agisce legandosi ai batteri responsabili dell’infezione, in particolare all’Escherichia coli, il patogeno più comune nelle infezioni del tratto urinario. Grazie alla sua struttura, viene assorbito in minima parte dall’organismo e arriva rapidamente alle vie urinarie, dove si lega alle lectine presenti sulla superficie dei batteri (in parole semplici, delle “zampette” che permettono a questi microrganismi di aderire alle pareti della vescica). Questi ultimi, una volta legati al D-mannosio, perdono la capacità di attaccarsi alla vescica e vengono quindi espulsi facilmente attraverso l’urina.
Et voilà, questo processo riduce l’infiammazione e il rischio di recidive, offrendo un supporto naturale agli antibiotici senza effetti collaterali significativi.
Sì, è proprio così: il D-mannosio non altera la flora intestinale e non ha gli effetti collaterali tipici degli antibiotici. Ecco perché è una scelta sempre più popolare tra chi soffre di cistiti ricorrenti e vuole una soluzione più dolce al problema.
Leggi anche: Cosa succede se non mi curo la cistite?
Un’alimentazione equilibrata e una buona salute intestinale sono fondamentali per prevenire le cistiti ricorrenti.
Se sospetti di avere un’intolleranza alimentare, potrebbe valere la pena fare dei test specifici per confermarlo e, in caso positivo, rivedere la tua dieta 🍽️.
Cerca di mantenere un’alimentazione ricca di fibre per promuovere il corretto funzionamento dell’intestino e ridurre la stitichezza, una delle cause principali della cistite. E, soprattutto, bevi tanta acqua💧!
Ti auguro salute e serenità e, se hai bisogno, contattami pure, sono qui per aiutarti!
Un abbraccio,
Lorenza
Qual è il legame tra intolleranze alimentari e cistiti ricorrenti?
Le intolleranze alimentari, come quella al glutine o al lattosio, possono causare infiammazioni intestinali, favorendo la proliferazione dei batteri che possono poi migrare verso la vescica, provocando cistiti ricorrenti.
Perché l’uso frequente di antibiotici può peggiorare le cistiti ricorrenti?
L’uso frequente di antibiotici può distruggere sia i batteri cattivi che quelli buoni, indebolendo la flora intestinale. Ciò può rendere l’intestino più vulnerabile e favorire nuove infezioni urinarie. Inoltre, può portare allo sviluppo di resistenza agli antibiotici nei batteri.
Cos’è il D-mannosio e come aiuta contro la cistite?
Il D-mannosio è uno zucchero naturale che impedisce ai batteri di aderire alle pareti della vescica, facilitando la loro eliminazione attraverso l’urina. È un rimedio naturale che non altera la flora intestinale e non ha gli effetti collaterali tipici degli antibiotici.